おうちでカラダ美人になる！

《目次》

第1章…【動】 気をめぐらせれば病気が治る!!

病は気から、治療は出会いから
治癒力を生かせば、症状は改善する
気を操ると毎日が楽しくなる
気を増やそう 減る気、増える気
見つけよう 気の通り道
ツボは、気のサービスエリア
陰陽って何？
健康のカギは陰陽のバランス
万物は木火土金水からなっている
木火土金水から気の動きを見よう
「気」の動きをよくするツボマッサージ
【コラム】気の滞りは血液の滞り

第2章…【動】 症状別ツボマッサージで気をめぐらせよう

ツボを刺激するときの注意
風邪/頭痛/のどの痛み/鼻水/疲れ目/肩こり/腰痛/胃痛/二日酔/便秘/下痢/生理痛/冷え性/むくみ/シミ・シワ/肥満/貧血
【コラム】風邪は万病のもと

第3章…【楽】 波長を合わせて楽しもう

エンターテイメントが楽しい理由
アンコールの拍手は波長を合わせる方法
てのひらから楽しさの波長を取り込もう
【コラム】てのひらから出る気を感じよう

第4章…【食】 陰陽のバランスを整えよう

食べ物にもある陰と陽
極端な肉食は邪気を発生させる
陰陽のバランスを整えるお粥
おいしいお茶のいれ方
あなたの症状に合ったお茶選び

【著者紹介】著者：劉勇（りゅうゆう）

鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
ハリアップ治療院 総院長
Dr. Liu Method 劉臨床塾代表 
東北楽天ゴールデンイーグルス 
コンディショニンググループ顧問

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